秦昊看完苏阳教导怎么使用负重环后，急忙给露力丽套上了负重，然后看见露力丽有些吃力的开始锻炼，便在一旁说道：“加油！露力丽，挺过这一会就好了，这点重量慢慢我们就习惯了！”
苏阳看着秦昊已经开始热火朝天的开始锻炼，随即调整了一下利欧路身上的负重环，对着秦墨说道：“我们也开始吧！”秦墨点头嗯了一声。
苏阳走到机器开关处开启普通级别的攻击速度，然后对着场中的利欧路说道：“利欧路！小心了！”
利欧路看到攻击来临，大叫一声：“路~”
秦墨来到另一个躲避场地,打开了新手中级的攻击速度，开始了一天的训练！奇书屋
训练的时间，很快就来到了中午，秦墨在自己的背包里拿出自己做的精灵食物，接着又掏出三人中午的午饭，然后对着还在训练的苏阳和秦昊二人，说道：“好了，先停下休息一会，准备吃饭了！”
苏阳和秦昊听见苏墨的话后，纷纷将机器关闭，带着利欧路和露力丽来到，休息处，准备吃饭！
苏阳带着利欧路来到桌子前说道：“好久没吃到小墨子的手艺了，做什么好吃的？”
秦昊坏笑着说：“是吧！你今天可是有口福了，小墨今儿一大早儿就起来准备了！连我都没这待遇！”苏阳听着秦昊的话，笑着摸了摸鼻子，没出声。。
秦墨将三只精灵的食物准备好后，又将二人的食物递给他们，苏阳和秦昊赶紧接过饭盒。
苏阳和秦昊打开饭盒一看，苏阳嘴里发出一阵声音：“霍~小墨子你这手艺又有所长进啊！看着盘摆的，还没吃就觉得好吃！”
秦墨笑盈盈的说道：“赶紧尝尝，好不好吃！一会热气就散了！”
秦昊看着苏阳的饭盒郁闷的说道：“我的咋就没摆成你那样啊？”
苏阳装作没听到秦昊的话，赶紧吃了一大口，吃到嘴里，苏阳对着秦墨竖了根大拇指！苏阳急忙嚼了嚼咽下去说道：“不错，好吃，果然又进步了！”
秦墨看到苏阳吃了一大口，急忙倒了一杯水，递给苏阳说道：“好吃也不用这样啊！赶紧喝口水！”
秦昊看着眼前二人的互动，嘴里吐槽着：“哼~兄弟不搭理我！也就算了，就连亲妹妹都不搭理我了！一个见色忘义，另一个见色忘兄！”
苏阳和秦墨听到秦昊的吐槽，纷纷将脸低下去急忙对着美食一阵猛攻，两人一副全然没有听到秦昊所说的样子，让秦昊翻了一个白眼，随后秦昊也对着美食猛吃了起来！
很快三人就带着自己的精灵吃完了午饭，然后带着自己的精灵开始下午的训练。
苏阳和利欧路站在攻击检测器前试探的发起攻击，苏阳说道：“利欧路等一下，我们对着这个仪器检测一下，我们的攻击能量波动，我好进行下一步的训练计划做出调整，准备好了吗？”
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