与拉斐尔一起来的几个男男女女也露出看好戏的笑，甚至有人发出嘘声。拉斐尔这些职业球员可不关心青少年世界杯，对他们来说，那都是过时的玩意儿。
凛城将手臂举过头顶，伸展了两下手臂，又扭了扭脖子，说：“来吧，让我看看你们这些职业球员有多强。”
半年没打过一场能用劲的比赛，凛城也想动动手脚，特别是在旁人找上门来的时候。
凛城发球。
“砰！”
一道黄绿色的光芒乍现，从球场上空一闪而过。
“15—0！”一个充当临时裁判的围观者站在球场边说。
拉斐尔原本没把凛城当回事，以散漫的态度对待对方的发球，以至于第一球在他还没反应过来的时候就结束了。
“这小鬼肯定是用了什么速度特别快的招数。”拉斐尔虽然心里这么想，但却开始用最认真的姿态面对凛城接下来的发球。
在凛城击中球拍的一瞬间，拉斐尔立刻蹦了出去，爆发出自己最快的速度，身影骤然出现在网球的落点附近，稳稳地回击了网球。
飞行中的网球忽然变化出几个网球，就像锯木头的机器上那螺旋形的刀刃，疯狂地旋转着。
“这小孩怕是要被弄坏几把球拍了。”场边坐在台阶上围观的一名女子无所谓地笑着说。
女子的同伴刚想附和一句，却看到这一危险的招数，毫无波澜地被凛城回击了。
“30—0！”
凛城继续发球，打出了比之前两球更快的发球，似乎手起手落的一瞬间，网球已经落在拉斐尔所在的半场内。
“40—0！”
“可恶，这小鬼难道是速度型的球员？”拉斐尔的脸色有些难看。
凛城以更快的速度打出第四球时，拉斐尔的周身突然冒出一层淡淡的白光，然后他以更敏捷的动作、更快的跑动速度、更强大的力道，回击了凛城的这一高速发球。
下一刻，出乎众人意料的是，凛城竟然快速上网了，他跑到网前在对手还没有反应过来的时候，轻飘飘地将球打到球网下面。
“1—0！”
围观的人面面相觑，似乎没有想过这个亚裔小孩会这么简单迅速地从拉斐尔手上拿下一局。他们后知后觉地发现，俱乐部的管理层将大卫他们安排给这个亚裔小孩，而不是安排给俱乐部内其他实力出色的球员，根本就是因为他们更看好这个小孩。
“砰砰砰……”
球场传来断断续续地击球声，路过这个球场的人越来越多，围观这场比赛的人也越来越多。
大卫·伊曼纽尔和他的两位搭档来到集合地点时就看到弟子“痛殴”别人的场面。
“2—0！”
“3—0！”
拉斐尔节节败退，终于用出了他的异次元，他的身后出现了一片黑乎乎的雾状的东西。
凛城没看清楚对手的异次元是什么，只知道对手击球的力道更重、球速更快了，还用出了一些神奇的球技。
只见拉斐尔突然以自身左脚为支撑点，猛烈地旋转了几圈，然后用球拍击中了凛城打回去的网球。
“轰！”
球拍击中网球的轰鸣声瞬间炸开。网球携带骇人的气势和力道，以极快的速度飞向对面半场，球路呈螺旋形前进。
凛城脸色平静，似乎对这样看起来可怕的招数毫不在意。他迅速跑到网球飞行路线的前方，似乎无视了螺旋形的球路，在网球还没有落地之前，双手握拍回击了网球。
回球时凛城还赋予了网球更剧烈的旋转，让网球的球速变得更快，以至于网球骤然消失在众人的视野之中。
看着没有网球的球场，拉斐尔憋屈气愤不已。
围观的人一时间哑然失色。这小孩看起来举重若轻的网球技术，实则是各方面能力都达到极高水平的体现。
几局以后，拉斐尔的神奇球技被一一破解。
最后，拉斐尔打出一个吊高球。
“砰！”
凛城纵身一跃，高高跃起的身影出现在半空，球拍对准网球猛烈下压。
“轰！”
“6—0！小孩获胜！”
球网前，拉斐尔·奥尔森向凛城伸出右手，说：“拉斐尔·奥尔森，来自瑞典。下午一起去喝杯咖啡？我知道俱乐部附近有一家味道很纯正的咖啡店。噢，或许你喜欢喝茶，那里的红茶也不错。”
凛城和他握了握手，说：“凛城烈歌，来自日本。有时间再喝。”
“烈歌，第二天就交到朋友了吗？”大卫·伊曼纽尔带着两人走了过来，笑着说。
“大卫，恭喜你们，又找到了好弟子。”拉斐尔·奥尔森看到来人笑着说了一句，随后便离开了这个球场。
围观的人见没有好戏看，都散了。
“不错不错，我最喜欢教聪明又厉害的人。”一名身高腿长、肌肉匀称、金发碧眼的年轻帅哥，一手搭在凛城的肩膀上，笑着说。
“年轻就是活力充足。”一名有着褐色短发、脸上已经出现皱纹的中年女子感叹说。
“娜塔莎，雷欧，你们好。”凛城说。
金发碧眼的年轻男子叫雷欧·卡斯特里图，是体能教练，意大利人，28岁，20岁就从世界名校博士毕业，对运动训练方面了解很深，是凛城现今教练团队中最年轻的教练，但是雷欧·卡斯特里图当教练的时间比大卫·伊曼纽尔还长。
中年女子叫娜塔莎·克里什娜，是精神教练，俄罗斯人，47岁，曾经是职业网球女子双打运动员，职业生涯中虽然没获得过大满贯冠军，但也小有成就，在网坛上有女巫之称。
在过去的几个月，凛城虽然没有见过雷欧和娜塔莎，但已经交流过。
大卫·伊曼纽尔、雷欧·卡斯特里图和娜塔莎·克里什娜就是凛城团队中的核心教练，至于陪练、理疗师之类的成员，因为凛城还没有真正开始征战职业赛场，还不需要，而大卫他们也可以担任陪练、理疗的工作。此外，俱乐部有专门的陪练也就是助理教练，医疗中心有理疗室，如果训练时有需要也可以找到人。
大家都是行动力很强的人，聊了一会儿后，互相认识了对方，便开始了训练。
最先进行的是技战术方面的训练，主要负责训练的是大卫，雷欧和娜塔莎没有离开，而是在一旁帮忙打打下手，围观凛城的训练，以便更深入了解新弟子的方方面面。
开始时，大卫问：“你想打怎样的网球？”
“最简单最高效的网球。”凛城不假思索地说。
“高效的网球可没有简单的。”大卫笑着说。
“或许是看起来简单？”凛城又说，“我想要速度更快、跳得更高、力量更强，不想练习各种花里胡哨但随时会被破解的招数。”
“他是一个追求效率，注重实用性的球员。”大卫三人都不约而同地想到。
教练们一般都会尊重球员的选择，球员想打什么网球，只有合适合理，他们就教球员怎么练，因为如果连球员自己都抗拒自己的网球，那训练和比赛还有什么意义呢？
“行了，来继续进行步法训练，你刚才比赛时的步法还不够快。”大卫让凛城开始在半场进行步法训练，这是凛城来西班牙之前，大卫就安排给凛城的训练内容，能提高凛城比赛时的跑动速度、机动性。
凛城在世界杯与瑞士的罗德里格斯交手后，一直想要提升自己的跑动速度和击球速度，于是几个月前，大卫制定训练计划时，问凛城想要提高什么，他就说想要提高这两个方面的能力。毫无疑问，从刚才与拉斐尔的比赛中，凛城已经展现了这几个月的训练成果，但在大卫眼中，这还不够。
凛城拿着球拍，在半个球场的范围内，绕着放置在各个位置的小锥形桶，像比赛一样以最快的速度跑动起来，跑动的步法和节奏与以往的训练有些许不同。
旁边的大卫叉着腰，板着脸，时不时便喊叫起来：
“快一点快一点！！！”
“节奏乱了节奏乱了！！！”
“注意你的步法，不要光顾着跑！！！”
在全新的高强度的步法训练下，凛城很快便大汗淋漓，但教练没喊停便不能停下。
步法训练结束时，凛城觉得自己的双腿似乎都快失去知觉了。
休息一段时间后，凛城开始发球训练，从旁边装满网球的运球车上，一次次拿球，然后一次次发球，只为打出更快的发球。
打完两车的网球后，大卫说：“换左手。”
“左手也要练发球？”凛城平时虽然也会锻炼左手，但仅仅是为了增强手臂力量，协助右手击球。
“当然，发球训练能提高你左手的灵活度，而且比赛的时候你总会遇到左撇子，所以不要忽视你的左手。即使左手训练到最后也比不上你的右手，但相信我，到某些特殊时刻，你的左手会很有用。”大卫严肃地说。
凛城只得进行左手发球训练，这很艰难，就像刚学网球的人一样，不要说球速如何了，网球能打到界内已经很不错了。
就这样，一个上午便过去了。
午饭后，凛城稍微休息了一会儿就去上语言课了，而教练们的午休时间长达三个小时。
到了下午三点，凛城和教练们去到室内训练馆训练。
雷欧·卡斯特里图正式为凛城上第一堂体能训练课，凛城坚持了三十分钟，然后……吐了。
雷欧拍了拍凛城的肩膀，示意先缓一缓。而凛城觉得有些丢脸，脸差点儿红了，训练这么多年，他很久没有体验过这种被练吐的事。
“我喜欢在第一次训练的时候测试球员的训练承受上限，你能坚持三十分钟，已经算不错了。”雷欧安抚说。
凛城对这句话没有反应。
休息一段时间后，恢复了一些体能，凛城又开始了训练。雷欧果然降低了训练量，训练强度只比凛城以往接受的稍微大一些。但凛城依旧没有坚持多久，前面的极限测试已经耗光了他大半的体能。
“好了，今天的体能训练结束了。”雷欧看到凛城半死不活的样子说。
凛城的体能训练时间不长，包括极限测试在内，真正的训练时间还不到一个小时。
凛城趴在理疗床上，雷欧为他做理疗按摩，这样能放松肌肉，缓解肌肉疼痛。
雷欧一边按一边说：“你目前的体能上限还有些低，不过等身体一步步发育，体能上限肯定也会提高。”
凛城已经无力吐槽对方之前才说他还不错，现在又说自己的体能上限低了。
理疗结束后，就开始精神训练了。
“精神训练要做什么？”凛城期待地看着娜塔莎。难道精神训练能让自己精神力的量更多？娜塔莎的精神训练是凛城了解最少的内容，来西班牙前的几个月并没有这方面的训练。
娜塔莎似乎看懂了凛城心里的想法，说：
“每个人精神力的量基本上是固定的，不能通过训练提升。虽然有人的精神力的量似乎突然提升了，但实则他们不是提升了精神力的量，而是改变了精神力的形态，比如将无法动用的似乎是固态的精神力变成了可以用的气态一般的精神力，但那些人大多是经历了什么重大打击。所以改变精神力形态也是很难做到的事。
“你的精神力已经很强，以后需要做的就是提高运用这份精神力的能力。所以，接下来先做提升专注力的训练，这是提高你对精神力的控制力的第一步。”
凛城点点头。
“你会冥想吗？”娜塔莎问。
这个问题难倒凛城了，他打坐修炼内力算是冥想吗？
“我平时会打坐，闭着眼睛想象一股气流在身体里流转。”为了不耽误训练，凛城实话说。
“你还会气功？”娜塔莎惊讶了。
雷欧和大卫也一脸惊奇地看着凛城。
圣保罗俱乐部内有一位来自印度的瑜伽气功大师，也是精神教练，教过不少人训练瑜伽冥想和气功，学会冥想的人不少，但学会气功的，这么多年加起来都没能凑齐一只巴掌的手指。
大卫作为曾经的职业球员，对气功这种玄而又玄的东西曾有过向往，但一直没学会，连皮毛都没搞懂。
雷欧是个好奇心很强的人，对那位印度同事的气功也一直很好奇，但凭借他那比大多数人都高的智商，也没搞懂气功是什么。
娜塔莎也不懂。
“算是吧。”凛城也不知道内力是不是气功，但他们认为是气功那就是气功了，他也解释不清楚。
娜塔莎说：“那你试试像你平时一样打坐练气功，我看看你是不是真学会了。”
气功其实算是更深层次的冥想，娜塔莎听说气功还有奇异的功能，学会了气功，冥想已经不用学了，因为进入冥想状态是气功的第一阶段。
于是凛城坐在木地板上，盘腿打坐，很快便进入了冥想状态，开始像平时一样修炼内力。
十分钟后，娜塔莎觉得时间够了，站在凛城旁边和大卫聊天，两人还故意把说话声放大，而雷欧坐在凛城旁边吃苹果，啃得咔咔响。一两分钟后，凛城没有丝毫反应，连眉头都没皱。
“看来是进入冥想状态了，外界的声音骚扰不了他。”大卫仔细观察凛城说。
“那他是在练气功吗？”雷欧好奇地问道。如果凛城真的会气功，雷欧会更看好凛城的身体素质上限。
“谁知道呢？或许以后问问桑杰特（印度瑜伽气功大师）。”大卫说。
娜塔莎还想测试一下，拿出自己的手机，大声外放摇滚乐，然而凛城依旧没有反应。
过了一会儿，娜塔莎放弃了，关了手机音乐，有些无奈地笑着说：“看来要进行第二阶段训练了，训练进度这么快，不会过两年我就没事干了吧？”
“什么都不用做就有大笔收入，多好啊。”雷欧用搞怪的语气说，“我还想天天去度假呢。”
“那你就天天去度假吧，几个月你就会变成穷光蛋。”大卫说。作为业内知名的专业体能教练，雷欧收入很高，但因为爱玩，手上总留不住钱。
“没办法，为了活着，我只能工作。”雷欧装作一副痛心的模样说。
娜塔莎将凛城摇醒，继续说：“既然你会冥想了，那就进行第二阶段训练吧。”
“要练什么？”凛城问。
“练习精确控制你的精神力。现在闭上眼睛，集中精神，想象自己出现在自己的精神空间里面，或者说出现在自己的内心世界里面。”www.ýáńbkj.ćőm
“精神空间是怎样的？”凛城不解。
“每个人的精神空间都不一样。当你进入精神空间，你会感觉很真实，不是做梦的那种虚幻的感觉，而是感觉自己真的出现在另一个奇特的空间里面。你有这种感觉，就证明你找到自己的精神空间了。你现在要做的第一步就是进入冥想状态，找到自己的精神空间。”娜塔莎说。
凛城想起去年全国大赛时因为幸村的精神力网球而看到的幻象，自己当时所处的是精神空间吗？
凛城冥想了一个多小时，没有任何成果。
娜塔莎对此也不意外，稍微宽慰了凛城几句就宣布训练结束了。自如进入自己的精神空间这个训练一直难倒了不少人。
一天的训练结束后，为了庆祝第一天会面，教练们还特意开车载凛城去俱乐部外的一家当地有名的西班牙餐馆用餐。
但凛城被下午的训练折腾得没有多少胃口，加上不习惯吃西餐，吃不了多少东西。可惜有营养师资格证的雷欧要求凛城必须吃下定量的晚餐，不然弥补不了他今天的训练消耗。凛城只得苦哈哈地吃下去。
凛城在俱乐部的训练生活就是这样了。
一周训练五天，周六自主训练半天，周日休息一天。技战术训练、体能训练、精神训练、实战训练等等，每天教练安排的训练内容基本在5个小时左右，其中大卫的训练时间约两个半小时，体能训练1个小时，精神训练1个小时。除了教练们安排的，凛城还有晨跑、上语言课、内力修炼等，他在圣保罗的每一天都过得忙碌又充实。 奇书屋为你提供最快的牧之藤更新，第 111 章 第111章免费阅读。https://www.yanbkk.com
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