即使坐在马车里，身上盖着被子，手里捧着汤婆子，也不大暖和。
“阿嚏……”“阿嚏……”
这不，光小孩子就有两个感冒了，小娘子那边还有一个发烧的。
索性不太严重，王颖空间里面就备有中医药都有。王颖把中药拿了出来，让人去熬成汤药，喂给生病的人喝。
“先别去找秀娘子玩，她生病了，需要休息，知道了吗？”王颖对几个孩子嘱咐道。
“知——道——了——”孩子们拉着长音回道。
“阿嚏……”
三娃不在意地揉了揉鼻子，将鼻子揉得通红。时不时地鼻涕还流出来，三娃就直接用小手抹去。
王颖：……
果然，王颖的洁癖还是一直存在且无法忍受。
王颖把三娃和二毛叫过来，他们俩都感冒了，一直流鼻涕。王颖用柔软的纸擦了擦他们的鼻子，又用半湿的布巾擦他们的手。
王颖没有像别人那般，下猛劲拧小孩子的鼻涕，反而是温柔地力道。这使得孩子们的排斥反应减少了很多，一致觉得王颖的力道好舒服，好温柔。
王颖在心中算了算，按照羊皮纸上面的路程计算，她们到达镇北关，只剩下不到三天的行程了。
此时，按照大昭国的日历来说，已进入腊月，再过几天，也该到腊八节了。
腊八节，喝腊八粥。希望到时候，他们已经找到了地方，在暖和的房子里，舒服地喝上了粥。www.ýáńbkj.ćőm
也许是长久的漂泊和居无定所，王颖的心中竟隐隐有了期待感。看来对于每个华国人来说，渴望有一个稳定的归宿，是刻进了骨子里的。
傍晚，王颖取出空间里的山泉水，烧了满满一壶的热水，分给每个人喝。既能抵抗严寒，又能提高免疫力。
大家喝了热乎的晚饭和水之后，冻了一下午的身子，也暖和了起来。
除了安排去洗碗的人员，其他的人都站在空地上，来回走走，锻炼身体。
这个还是从王颖和几个孩子那里学来的。
从前，她们可没有什么锻炼身体的意识。你说，吃饱了饭，你不干活或者躺着，竟瞎折腾，这不是浪费粮食嘛。
不过，因为几个孩子都会在饭后，当众打拳练武，看着他们慢慢地厉害起来，围观的人也渐渐信服了。
这健不健康，身体强不强，看来还是得锻炼。
索性早早地爬上马车也是冷，所以她们也都活动起来了。
王颖见状，就把几个娘子聚了起来，教她们热身操。
教打拳是不现实了，练武不是一朝一夕的事。三天打鱼两天晒网，是没有成效的。
还不如教一些活动开来身体的体操，而且体操的招式简单好记，非常适合几个娘子。
听到王颖要练她们东西，娘子们又兴奋又紧张。
有的人甚至脑补了起来：哎呀，我不会也要成为戏文里的高手了吧。
于是，王颖就在第一节课上面，讲清楚，省得她们之后受到什么打击。
果然，娘子们听后，都有些萎靡了下来。
王颖见状，适时鼓励地说道：“体操练好了，也能强身健体，延年益寿。”
果然，此话一出，立刻就吸引了所有人的注意。别的不太重要，就最后一句，延年益寿，意思是……
众位娘子纷纷议论起来。
“王娘子，是说练了这个，就能活得长了？”
“哎呀，那一定要练，一定要练。”
“对对对，王娘子，快教我们吧。”
王颖：……好嘛，她这一句话抵万句。
既然情绪都调动起来了，那别的也不多说了，开练！
王颖教的体操很简单，基本上就是她大学时，体育课上的热身操。
热身操总共也就八个步骤，王颖顺着教了一遍，又带着做了一遍，也就学的差不多了。
所以，这几天吃完饭后，早中晚，娘子们都会做一遍热身操。
你还别说，起初没什么感觉，几天下来，还真的感觉身体轻松多了。因此，众位娘子们更是对王颖的话深信不疑，时时勤练。
几个孩子们起初对热身操也是感兴趣的。他们对王颖的任何“秘籍”都感兴趣。
孩子们还以为这又是什么感受秘籍，所以王颖在教学时，也跟着学习锻炼。
但是很快，经受过拳法武术的毒打后，很显然的，孩子们对于“小儿科”的热身操，更不感兴趣了。
练了两遍后，二娃征得王颖的同意后，就去一边练习拳法了。
“扑——”“扑扑——”
刚强有力的招式，在他日日的努力下，已经能够达到出手如风，游刃有余的地步。
二娃抿着唇，表情严肃，神色异常认真，一招一式非常规范，整个人都沉浸在打拳中。
那边，庄元文练了几遍热身操，熟悉之后，也过来了这边，练习拳法。
虽然他现在学习了植物异能，并且已经初窥门径，但是庄元文深知，技多不压身，他并没有扔掉看似普通的拳法，依然每日练习。
出乎意料又在情理之中的，第三个过来的，是二毛。若是普通的女孩子，可能就不会喜欢辛苦的拳法，而是选择温和的热身操了。
但是二毛这孩子，就是这般不同。或者说她的性格，更像男孩子。上山下水，摸鱼打架，凡是折腾的事，她一概跟着几个哥哥屁股后头，默默地参与。
别看她小，她可爱打拳了。就是动作不是特别规范。不过胜在有狠劲。小小的拳头紧握，用尽吃奶的力气，恨不得整个身子都跟在拳头后面，甩向敌方。
王颖手把手纠正二毛的动作时，一个不备，差点被这丫头给撞到。
有人对热身操不感兴趣，有人就非常喜欢，尤其以三娃为首的两小只。
三娃是天生不喜欢打打杀杀，加上身子弱，所以他更喜欢安静待着。
三娃的拳法也是学得最慢的。
不过，索性王颖对他们也没有什么要求。只要起到强身健体的作用便够了。
至于大毛，则纯粹是懒得。他天生聪慧，喜欢动脑筋，能不动就不动。
也就这两位，在人群里，慢悠悠地练着热身操。
而大娃则站在旁边，看着两个弟弟，所以也没有去练拳。 奇书屋为你提供最快的末世大佬穿越后，带着崽崽去逃荒更新，第83章 教学热身操免费阅读。https://www.yanbkk.com
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