庄亮想通之后，心情也豁然开朗了些。
“还是得劳逸结合，什么事情都不能过，中医里有句话叫久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，久听伤神，久闻伤心，久思伤眠。”
“一切行为过犹不及，你得学会自己调节，比如坐在电脑前一个小时，就起来活动活动，看看远方，或者闭眼休息几分钟，别嫌麻烦，就好比你端着一杯水，让你一直端着不放，时间一久，手就酸了，这个时候你放下来休息一会，再继续端，那么就算端一天也没多大事，可你如果一直不休息，就这么硬抗，很容易造成肌肉劳损。”
庄亮脾胃不好的另外一个原因就是长期久坐，久坐伤肉，而脾主肌肉，互为因果。
脾胃受损，运化能力不足，便无法将摄入的食物运化成营养供肌肉吸收，肌肉损伤也会反作用到脾胃上。
所以，临床上很多脾胃不好的人，肌肉也不怎么充盈，像那些怎么吃都吃不胖的人，多多少少都会有这方面的问题。
不过很多人并不在乎，甚至于羡慕这种体质，尤其是女孩子。
但这都只是暂时的，等年纪逐渐大了起来，该胖还是得胖，毕竟长期脾胃不好的人，身上总会积累寒湿之气，一开始这些会集中在腹部，也就是小肚子这一块，到了后期，吃什么都消化不好的时候，那就会演变成喝水都会胖的体质。
到那个时候，吃也不是，不吃也不是。
难受的日子就开始了。
“嗯嗯，我明白了，陈医生，你说慢点，我记个笔记。”庄亮又打开了手机里的备忘录。
陈庆哭笑不得，不过就他这个学习的劲头，以后写小说也肯定会有所成就。
人嘛，可以没有文化，也可以没有文凭，但不能没有一颗学习的心。
学生时代的知识固然能让人受益终生，但它并非是知识的全部，只要永远怀着一颗学徒的心，终会在你感兴趣的领域，做出一番成就。
“你要想写中医文，干嘛不去看医书？”陈庆费解道。
庄亮哭笑不得，“我也想，可我看不懂啊……”
黄帝内经他都看过，但那玩意对他来说就跟天书一样，很多内容他连字都不认识，学啥？啥也学不到。
“……呃，好吧，不说闲话了，过来这边，我跟你扎针。”陈庆道。
庄亮十分配合地走到了旁边的小床上，当他坐下时，便已是看到陈庆手里那长长的银针了。
老实说，一想到这么长的针要扎到身体里面，庄亮还是有点怕的。
只不过庄亮还没来得及怕，陈庆就已经在他身上扎下好几针了。
肾俞，三阴交，足三里，中极，百会，中脘，气海……
庄亮这个病，首先得升阳止泻，健脾补气。
《黄帝内经》素问阴阳应象大论中说过，“清气在下则生飧泻”。
脾胃为后天之本，气机升降之枢，主纳化水谷，若脾胃亏虚，清阳无以鼓舞，气机升降不利，该升不升，应上反下，以致受纳失职，运化无权，水反为湿，谷反为滞，湿滞内阻而生泄泻。
庄亮的症状是脾肾阳虚，但表现出来的病症是泄泻。
泄泻可不是简简单单的反复拉肚子，它还会造成你身体里气的流失。
为什么庄亮拉多了，人就看上去没精打采，一副虚脱相？
就是因为气跑了。
气一跑，精神自然就会不在状态。
所以，经常放屁的人就得注意了，你放的不是屁，是命。
“哟，陈医生，我肚子怎么热乎乎的，是不是你针灸的作用？”
没等陈庆扎完，庄亮就开始叫唤起来。
“对，感觉怎么样？”陈庆笑了笑。
庄亮咧嘴道，“舒服，太舒服了，我之前肚子一直都是个凉的，也就喝汤的时候，肚子会像现在这样舒服，欸！我想起来了，这是不是就是你们中医里面的烧山火针灸？”
那是针刺！
“你还知道这个？”陈庆这还是第一次没学过中医的人口中听到烧山火这三个字。
庄亮得意地说，“那必须的，我们写小说重在两个字，忽悠，写医生文不整点像烧山火透心凉，还有回阳针法，鬼门十三针这种名字一听就很牛的东西，哪能唬得了读者啊。”www.ýáńbkj.ćőm
“陈医生，你是不知道啊，现在的读者可不好伺候，稍微有点地方写的不好，喷你的人就来了，书本来就没多少人看，少有个几个评论还是骂你的，糟心不？”
陈庆笑着说，“我看你刚刚主业上的几个评论都是夸你的啊。”
庄亮嘿嘿一笑，“那是我把差评都删了，就留下好评，每天看到它们，我都能开开心心码字。”
陈庆奇怪道，“那读者能善罢甘休？”
庄亮苦笑，“就当是我的一点任性吧。”
陈庆不太懂小说圈，不过他能从庄亮的眼神中看出，他很在意读者对他的评价。
正因为在意，所以对差评总是会心怀芥蒂。
就像别人说陈庆长得丑，陈庆可能不那么在乎，但你要说他医术不行，那他指不定就得急眼来证明自己到底能不能治病了。
十多分钟后，陈庆感觉已经气至，便立即抽针，随即嘱咐，“最近饮食要注意，生冷的东西不要吃，别觉得夏天就可以随便吃冷饮，这是最伤脾胃的行为，要吃也得冬天吃。”
啊？
冬天吃？
我没听错吧？
庄亮疑惑地看着陈庆，“陈医生，你这就有点颠覆我的常识了！”
陈庆含笑，“这也是很多人的误区，总觉得夏天热，吃点冰凉的能解暑，事实上，夏天人的身体是外热里寒，表面上热，实际上脾胃是寒的，这个时候冰凉的东西进到脾胃之中，会直接伤到脾胃，同时冰凉的感觉传遍全身，还会收缩毛孔，闭锁内热，不但不会解暑，反而越喝越渴。”
“冬天的话，外寒内热，脾胃一直都是暖和的状态，那么吃冰凉的东西易消化，伤害性就会小很多，当然，最好是少吃，生冷冰凉的东西无论在哪个季节吃，都对脾胃不是太好。” 奇书屋为你提供最快的中医：惊了！患者的五脏会说话更新，第91章 颠覆常识免费阅读。https://www.yanbkk.com
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