“还有你！谁告诉你手榴弹要挂在腰上的？引线不小心脱落了你几条命都不够！”
“你小子，怎么用左手举枪！哦，是左撇子啊，好好练。”
张辰在野外看着六十多号人开始进行基础的训练，今天并没有要求他们进行体能训练，而是先尽可能地熟悉枪械操作，毕竟体力再好的人在战场上挨了一枪子也得死。
但是千万不能低估体能训练的作用，无论是干什么事，哪怕是当炊事员，都是要有极高的身体素质，随便就生病的体质并不适合军队，在这里，抗旱抗寒抗饥饿都需要极高的身体素质。
哪怕是要战略性撤退，也需要极快的速度，落后了谁知道会不会吃子弹。
张辰好歹也是一个大学毕业生，要从整个学生生涯来看的话，最适合的就是大学生的体能测试标准，要科学指导身体锻炼，不能乱锻炼。
不过他也得进行一下康复训练，看着特种排开始了训练，他观摩了几下子，指点完了后，自己也开始在单杠上动起来。
他抓住单杠，将自己的身体往上引，身体也在活动中慢慢没有这么痛了。
引体向上做了二十个，身体的剧痛又一次传来，张辰龇牙咧嘴地放开手，开始做其他的拉伸动作，高抬腿、活动手腕脚腕、坐位体前屈、俯卧撑、仰卧起坐。
“排长，你刚刚做的那些动作是什么啊？我怎么没有见过呢？”小铁突然疑惑地问。
“啊？这不就是最基本的热身运动吗？”张辰突然收声，他才发觉，自己平时做的最简单的热身运动，在这个年代其实还没有普及开来。
“来来来！小铁，把他们喊过来，我给他们讲解一下各种热身运动，你们可以按照这些动作来锻炼。”
“全体都有！集合！”
小铁在篱笆外大声喊着。
这六十号人集结的速度十分迅速，张辰倒是觉得自己领着这些人可能还是很不错的。
“大家看好了，我给大家讲解一下，如何科学锻炼自己的身体，不要只会瞎弄！要科学，要适度，锻炼过头了伤害的是自己的身体。”
张辰坐到地上，身体的剧痛让他倒吸了一口气，但还是强忍着继续开口：“像我这样，平躺，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，这就是一个标准的仰卧起坐。”
众人看得连连点头，他们还真不知道有这种动作能够锻炼。
“看好了，这是高抬腿！”
“这是深蹲！”
张辰把自己穿越之前，体育老师交给他们的动作重新讲解了一遍。
这给他一种很奇妙的感觉，明明自己认为这些动作可能一辈子都用不上，可是在这个年代，没有多少科学的锻炼方式，很多人就觉得，一直砍柴扛着东西负重跑就是锻炼身体，可是那样很容易造成肌肉酸痛，反而还降低了锻炼的效率。
这些动作都是经过了生物学的科学论证的，是绝对科学的，只要适度锻炼得当总比做无用功好。
“小同志们！开饭了！”
还在讲解动作的张辰听到村子里大娘的吆喝声，看了看身旁已经开始摸着肚子的战士们，只是呵呵一笑：“行了，我讲的都差不多了，先去吃饭吧。”
“好！”
战士们齐声高呼。
可是秩序并没有乱，而是像之前一样整齐摆好队列，然后一排排有序地重新进入村子，前往大锅饭所在的地方。
虽说这是独立团的驻扎地，但在这口大锅饭就餐的只有张辰的特种排。
其余的连队要么是几公里外的岗哨上，有专门的炊事员进行烹饪，另外李云龙他们也是和在村子里剩余的其他人在东边的村口煮大锅饭。
“谢谢大娘！”
“多吃点啊，不够吃再来打！”
热腾腾的米饭盖住一碗又一碗，座位并不多，很多人都在站着吃米饭。
米饭旁边就是一些炒豆角和蔬菜，至于荤菜……只有一锅水煮鸡蛋，每个战士拿两个。ýáńbkj.ćőm
但张辰很明显看到，有几个人只拿了一个，为的就是让其他人多吃点鸡蛋。
张辰沉默不语，他知道现在是物资匮乏的年代，村子里只剩下几只鸡鸭，就连村民能吃的东西都不多，鬼子的扫荡又不知道什么时候来临，百姓的日子苦不堪言。
“小铁，别吃了，过来！”张辰大喊了一声。
“啊？张大哥，干什么呢！”
“叫排长！没大没小的！”张辰打在他的头上，“行了，放下东西，跟我进山里看看。”
“啊？山里？怎么了吗？”
“打猎。”张辰说道。
“打猎？太阳都快下山了，打什么猎啊？”小铁瞪大了眼睛，扒饭的速度都慢了。
“你小子顶什么嘴！”张辰看了看前面吃饭的战士们，小声地继续开口：“我在村子里闲游的时候听说了，这附近有黄鼠狼在晚上经常会把村民的鸡鸭给咬死，村民都快没东西吃了，我俩去为民除害。”
“是哦，我老早就听隔壁的老韦就在抱怨，圈子里的鸡又死了两只，黄鼠狼真该死啊！”小铁把蔬菜给扒拉完，碗拿回去放了，“张大哥，我听你的，怎么干死黄鼠狼！”
“黄鼠狼可不是狼，它吃的东西很多，鸡只是其中一种，它最喜欢吃的还是老鼠，老鼠这种东西太脏了，村民吃了容易得病，但我们可以拿老鼠去当诱饵，把黄鼠狼给骗出来打死。”
“咦，好主意。”
小铁高高兴兴地跑到大娘的厨房里，询问大娘有没有抓到老鼠。
于是小铁捏着一只半死不活的老鼠的尾巴走了过来：“大娘说它被老鼠药给毒了，快死了，应该能当诱饵吧？”
“可以。”张辰没有多说什么，“我身子不大方便，等下你来开枪。”
“没问题！交给我了！”
“好好打，听到没！”
两人往山上靠去，此时太阳已经触及了远处的地平线，黑夜到来也只是半个小时以内的事情。
“天要是彻底黑了我们就离开，也不用冒险。”张辰说道。
现在的他可没有系统，而且身体还在恢复的时期，要是山上还有什么其他的猛兽，他可顶不住。
“张大哥，我们要做一个陷阱吗？”
“当然。”
张辰指示小铁在路上收集树枝，然后还捡了一些村民放在山上的一些围栏网。
两人来到山里还算空旷的地方，挖了一个还算大的洞，对于黄鼠狼来说够了。
把老鼠放在网和树叶树枝的掩体上，就这么等待着黄鼠狼来上钩。
时间一分一秒的过去，太阳就快下山了。
而一直担惊受怕的小铁已经开始觉得有些不耐烦了，觉得这就是在浪费时间。
“大哥，我怎么感觉黄鼠狼压根就不会来啊。”
“捕猎最重要的是耐心知道吗？”
可不同于小铁的不耐烦，张辰到觉得黄鼠狼很快就会出现。
并没有什么特别的理由，只是因为现在是冬末，初春，冬眠的动物也都出来了，也就是说觅食的动物增加了，黄鼠狼可以吃的东西就少了，不然也不会到村子里去咬死鸡鸭。
从某种程度上来说，黄鼠狼的生存空间受到了挤压，是抵御不了这种诱惑的。 奇书屋为你提供最快的亮剑：带着军火库抗战！更新，第33章 打猎1免费阅读。https://www.yanbkk.com
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