下午午睡一小时,再起来练习瑜伽。
......
晚上十点准时上床,十一点必睡。
第二天七点起床,七点半两人去楼下公园“打卡”。
每天都是满满当当的,周而复始。
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刚开始的时候,虞露微的身体每天都是疼痛的。
第一天刚拉伸完的身体,虞露微下楼走一节台阶,都会觉得膝盖骨被人打过一般。膝盖一弯特别容易踩空,走路感觉没有踏实感,像踩在云朵上一样。
训练完第三天,虞露微觉得自己膝盖骨不疼了,反而腿上的赘肉开始收紧,小腹和腰间的线条也逐渐突出。吸气时,小蛮腰显而易见。
训练第五天的时候,虞露微明显感觉到自己做那些拉伸运动已经不再费力,轻而易举就能做到拉伸的极致。
......
训练第十天的时候,依娜开始教虞露微古典舞的基本功。
这是为虞露微之后接剧本做打算。
虞露微长相偏甜美,适合各种现代和古代形象妆容。
古典舞的舞姿丰富,具有很高的表现力,在现代和古代都具有良好的传承。
古典舞的基本功练习有:勾绷脚练习、横竖叉练习、下腰练习、压腿练习、抱腿练习、手臂练习、手位练习等。
这段时日里,依娜严格要求着虞露微,每个动作都练到极致。虞露微也认真刻苦的坚持着。
时间一晃而过。
经过依娜和虞露微一个月的努力,虞露微终于能从魔鬼yina手里毕业了。
虽然过程很艰辛,但虞露微还是很感谢依娜对她的严格要求。
不然哪里有她如今这般的绰约风姿。
虞露微满意的看着镜子里的美人儿,吹弹可破的肌肤、素面朝天都水润的脸蛋、窈窕有致的身姿、修长笔直的腿,搭配上素色的圆t恤、高腰的热裤,一米六五的身高看上去竟有一米七了。
“怎么样?满意吗?”依娜站在一侧看着站在镜子前无比自信的虞露微,问道。
“满意。”虞露微笑着说道。
“我早就说过了,有付出才有回报。我可算是能给夕姐交差了。我也可以放场了。”依娜伸了个伸腰身,说道。
(放场的意思就是随心所欲的玩、一心一意的玩。)
虞露微和依娜相处这段日子以来,也知道了她的脾性。
依娜平时出来必要的练习,空闲的时候都是在打游戏。最近好像跟人组了一个cp。
啧啧!
由于这一个月,虞露微都和依娜住一起,两人时常邀着去shopping,像邻家姐妹一样相处着。
依娜也知道了虞露微和骆玉笙的事情。
虞露微和骆玉笙暧昧的状态始终没有打破,两人又聚少离多,虞露微甚至有些男朋友这种生物可有可无的感觉。
骆玉笙的生日马上就要到了,依娜一直怂恿着虞露微主动进攻。
“虞美人,那可是年少成名的天才作家,如今更是海浪传媒的总经理,妥妥的从小说里走出来的霸道总裁呀,这么优质的男人你还不抓紧在自己手心?”依娜一副恨铁不成钢的模样。
“要是有一个这样又帅又多金的优秀男人看上我了。我肯定立马跟他闪婚。首先咱得有名有份,有了名分还怕他跑了不成?”依娜说道。
虞露微听的目瞪口呆。
原来在外人眼里,骆先生这么优秀吗?
虞露微看着镜子里的自己,开始审视自己。我呢?我有什么?我又凭什么能得到骆先生的偏爱?
“嘟嘟嘟!”汽车的鸣笛声在窗外响起,虞露微回过神来。
“你瞧!人来了。走啦!别臭美了!快点回去跟夕姐交完差,我也就能功成身退了。”依娜看了眼停在外面的黑色轿车,拿起包包拉着虞露微上了车后座。
“hello!”依娜跟骆玉笙打着招呼。
“你好。”骆玉笙淡淡的点点头。
“去坐那儿。”依娜指了指副驾驶,和虞露微说道。
“就这样吧。”虞露微没动。
骆玉笙从反光镜里看了眼两人的神情,淡淡的说了句:“我开车了。”
便启动车子向着西红柿传媒驶去。
“虞美人,等会跟夕姐交完差我就去见我那个网友了。你平时饮食记得自己控制一点。”依娜叮嘱着虞露微。
“知道了。要发照片给我看,我给你把把关。”虞露微揶揄着依娜。
“就你?你自己的事都还搞不明白呢!”依娜的眼神在开车的骆玉笙和虞露微之间来回流转。
“咳咳!”虞露微皱着眉假咳道。
于是依娜闭上嘴巴,改为给虞露微发消息。
{yina:虞美人,听姐的,主动出击!
虞小微:我......}
虞露微的两颊有些微红,她抿唇低着头,不知道该怎么回依娜。m.ýáńbkj.ćőm
{yina:优秀的男人就要赶紧把握住,不管是欲情故纵还是以退为进也好,虞美人你该有行动了。爱情一旦失去激情,归于平淡,你和骆先生要么成为家人,要么成为路人。
虞小微:我......万一......他不上钩怎么办?
yina:你只要向他充分展示你的魅力,就不信他能坐怀不乱。虞美人你要相信自己!勇敢上!!!
虞小微:我试试?
yina:姐看好你!(加油鼓气的表情)}
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虞露微把自己送到余夕跟前,让余夕过了眼,又送走依娜,才上车主动牵起骆玉笙的手。
“骆先生。”虞露微的眼神落在骆玉笙骨节分明的手上,瞅着他手上的筋。
“嗯。现在不介意有人看了?”骆玉笙看了眼车外来来往往的人。
“骆先生,我们去约会吧!”虞露微低着头说道。
“不回去吗?想去哪?”骆玉笙问道。
“随便去哪,跟骆先生待一起就好。”虞露微仍低着头说道。
骆玉笙看着虞露微漂亮的脖颈弧线,他松开被她握着的手,抬起虞露微的下巴,抬起另一只手摩挲着柔嫩的颈部。 奇书屋为你提供最快的骆先生,虞小姐成影后了更新,第27章 形体训练毕业了免费阅读。https://www.yanbkk.com
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