走回来到陈建国面前，大爷爷弯下腰来，对着大孙子笑道，“爷爷先教你打枪好不好。”
没有外人在，亲爱的大爷爷又回来了。
陈建国两眼放光看着他手里的步枪，已经不自觉地点了好几下头，
咦，谁在动我的脑袋？
“来，自己拿着。”
大爷爷将步枪交给陈建国自己拿着，然后双手背在身后，干咳一声，往外面走去，
至于爷爷和父亲，早已经自己选好装备，出去训练棉纺厂保卫科的人去了，
各个工厂的保卫科成员与民兵高度重叠，几乎一个不落，全部都是民兵，所以爷爷这个保卫科长，也就成了理所当然的民兵连长，父亲也落了个排长的牌头，两人除了负责棉纺厂保卫科的训练，还带了不少新加入的民兵，
甚至就连训练场也没有换过。
陈建国抱着步枪，乐滋滋地跟在大爷爷后面，
两辈子加起来，还是头一回摸真枪呢，
唔，其实也不算，自己房间阁楼上的枪也偷偷摸过，可毕竟只能看不能打，哪像今天，可以真打那么过瘾。
可跟着大爷爷刚出团部，还没走几步，就看见两个女兵抬着一个担架，飞快地往某个地方奔去，
在她们前进方向的不远处，明显看到有一群人围着，
不一会儿，卫生兵跑到那地方，人群迅速散开，一个人躺在地上动弹不得，也不知道发生了什么事。
大爷爷眉头微抽，冲旁边招了招手，立刻就有人跑了过来，
立正行礼，“团长。”
大爷爷先回了一礼，然后指着那边问道，“什么情况？”
那人回头看了一眼，苦着脸说道，“还不是又拉伤了，不过这次比较严重，拉伤的是背，刚才我看过，一动就疼得满头大汗，估计至少两三天不能下地。”
听到是这么个情况，大爷爷恍然地点了点头，“原来又是拉伤，”
说着摆了摆手，“行了，你去吧。”
“是，”
那人立正行礼之后，才转身跑开。
陈建国站在一旁，看着那两个卫生兵处理伤势，先让人将伤者抬到担架上，又将他衣服解开翻过来趴着，一人拿出一瓶药油，抹了一点在手上，先死劲摩擦双手，然后在那人背上死劲推拿，
呃，看那人脑袋高高昂起的样子，一定很疼！
卫生兵忙着治疗，其他人继续训练，
这时候，陈建国看到爷爷和父亲将一群人集中起来，说了几句话之后，直接就开始练习刺刀，不禁瞬间瞪大眼睛。
大爷爷又往那伤者看了两眼，随即便往那边走去，
可走了两步，发现大孙子没有跟上，当即回头看了看，无奈地扯了扯嘴角，又走了回来，摸着正发呆的孙子脑袋说道，“走，跟大爷爷过去看看。”
“哦，”www.ýáńbkj.ćőm
陈建国这才回过神来，将步枪扛在肩上，快步跟进，
还别说，这步枪抱着挺沉，少说也有七八斤，陈建国才抱了一会儿就有点手酸了。
跟着大爷爷到了跟前，那两个卫生兵已经完成初步的处理，将衣服给那人盖上，便准备抬着人离开，
此时看见大爷爷过来，又立刻立正行礼，
大爷爷摆了摆手，问道，“情况怎么样？”
前面那个女兵立刻说道，“报告团长，情况不严重，只需要每天擦三次红花油，最多三四天就能好。”
至于那伤者，已经将脑袋扎在担架上装鸵鸟，就差默念“看不见我看不见我看不见我……”
“行，”
大爷爷点了点头，冲她们挥了挥手，“去吧。”
等她们抬着人离开，大爷爷才对着陈建国打了个手势，“走，大爷爷带你去靶场。”
陈建国快走两步跟在大爷爷身边，眼珠转了两圈，昂起头问道，“大爷爷，为什么没看到爷爷带着他们做热身运动啊？”
大爷爷低头看了他一眼，笑着随口说道，“热身运动是什么运动啊？”
“就是训练前活动筋骨啊，”
陈建国说道，“我听收音机，还有报纸上都说过，运动员在训练和比赛之前，都会做热身运动，如果不做热身运动的话，就会很容易拉伤肌肉，严重的会伤到骨骼，还有，不做热身运动，训练的成绩也会不理想，而且训练或比赛过后，身体还会很不舒服，
还有，嗯？……”
陈建国说着说着，转头一看，人呢？
再一回头，只见大爷爷满脸呆滞地站在原地，愣愣地看着他，
陈建国眨眨眼，“大爷爷，怎么啦？”
大爷爷快走两步到他跟前，弯着腰按住他的肩膀说道，“还有什么？”
“呃，”
陈建国眨了眨眼，继续说道，“还有可能会抽筋，会导致关节损伤，如果本身就有病的，还有可能引发疾病，如果长期不热身就运动，还会造成身体僵硬，耐力和力量都会变差，
嗯，大概就这些了吧，其他的我也不记得了。”
“呼，”
大爷爷站直身体，仰起头呼出一口长气，想了两秒，又低下头问道，“你这些话，都是听谁说的？”
陈建国昂起头，一副理所当然的样子，“听收音机里说的啊，有的报纸上也有写，说是苏联专家说的。”
这年头什么都没苏联专家好使，不过，再过一两年就是另一种情况了，现在属于是能用一天是一天。
听到陈建国的话，大爷爷沉吟两秒，又问道，“那，收音机和报纸有没有说，这个热身运动，要怎么做？”
“很简单啊，”
陈建国说着将枪挎在肩上，然后做起了热身运动，“就是这样，轻轻活动手腕、脚腕、脖子、腰身，反正就是把身上的关节都打开，”
完了还举了个例子，“前年我跟姐姐逛庙会的时候，人家卖艺的也热身呢，他们热身也是这样，扭扭脖子抖抖手，还会踢腿。”
不等陈建国做完整套热身运动，大爷爷就清楚了这里面的关窍，
很多时候就是这样，隔着一层窗户纸，没人点破怎么都想不到，但是只要有人点破，不需要多解释，立刻就能明白。 奇书屋为你提供最快的陈建国更新，第90章 热身免费阅读。https://www.yanbkk.com
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