基本上每天早上吃完饭一个【静坐】然后就开始到天台修炼【第九套广播体操】加快精神消化速度。
由于【静坐】时间的加长，他的节奏也变了，基本上每天只能静坐两次，早饭后一次，晚饭前一次，再练练【第九套广播体操】就到深夜了。
不过这样一来修炼的效果也是显著的，仅仅是第二次时间加长的静坐，就让李阳的精神属性再度增加。
如此五天时间一晃而过。
在这五天时间之中，基本上每天早上赶来的张倩都会给他带来一些城市里面的消息，不出意外有好有坏。
——
“发电设施铺设的进度很好，刘锋队长全程监督总算没有出纰漏，大家恢复正常用电有希望了。”
“……”
“某上层文证长官想要建立所谓倒金子塔体系，就是把普通人的资源全部限制到最低，按照一三五每天吃两顿，二四六每天吃一顿的规律来节省资源，留下的资源供给关键作战人物。”
“但实际上却是想利用物资拉拢【职业者】庇护自己，控制人手打造自己的享乐园，他们闹的很凶，勾结了几乎一半的官员和涉黑武力，妄图利用团体力量来维护自己的利益。”
“但是却被刘锋队长下狠手一举歼灭，现在听说死刑犯的尸体都堆成山了。”
“……”
“刘锋队长连结古武圈，一共五十八位武者共同组成【内训组】强力打击任何犯罪行为。”
“听说，【内训组】有击杀官员的权利。”
“……”
“城内所有公共的物资都被管控，许多大户也主动交粮，官府文事人员开始深入调查每家每户的真实情况，做到真正按需分配食物。”
“刘峰队长说，情况再艰难，也要让每一个人都有饭吃。”
——
接连五天，每一个消息都是惊人的大事，李阳可以想象在这迷雾之下浮动不安的人心。
也可以想象刘锋为此付出了多少精力，他只能感慨之余在心里默默支持他……然后继续练自己的功法。
【静坐】时间提升之后，李阳的精神属性每天都会得到0·1的增长，五天过去已经从【6.3】涨到了【6.8】同时，他体内的洪荒力量也随这属性点一点一滴的增长，变的圆润了一些，显然有所消化……虽然不多。
但是，却总能看到彻底把这夸张的能量消化的希望，李阳估摸着再有一百个属性点的增长，他身体里所蕴含的洪荒能量应该就能被消化，到时候就能再度进入洪荒！
当然，现在距离这一天还早。
而等到了第六天的时候，李阳再度入静修行时已经可以轻而易举的入静三个小时以上，事实上这个时间昨天就已经能稳定达到，不过又一天的静坐体验过去，李阳知道自己已然步入【静坐】境界的第二层：浑然忘我。
这一天，李阳修炼了两次精神属性增长了【0.2】
……
【你通过非技能的方式使自己的精神得到了蕴养】
【精神+0.1】
【你当前的精神属性：7.1】
第七天清晨，静坐结束的李阳睁开眼睛，嘴角忍不住升起了一抹笑意。
“刘锋当时说【静坐】的每一个阶段，都会对人的精神大有裨益，而到了属性面板的作用上，看来就是每一个阶段都会更加高效快速的增加我的精神属性。”
睁开眼睛，看了看时间已经是上午九点，李阳感受着自己清凉的脑海，脸上忍不住流露出了一抹喜色。
精神境界提升，他的精神属性提升的就更快了，何愁体内的洪荒能量无法消化！
精神增加的感觉，真的很爽啊。
站起来伸了伸懒腰，李阳舒服的从房间里走出，看了看客厅，已经在短短六天时间里成为游戏姐妹的张倩和穆敏敏翘着腿坐在沙发上。
“女人的友谊来的这么快的吗。”
看着两人形同一体的样子，李阳摇了摇脑袋，对见到他出来慌慌张张站起来的穆敏敏摆了摆手，也没有闲得慌去管她们，反正家里又不是不能让人待，还是一个下属一个合作伙伴，就更没事了。
从家门里走出，提着水到楼上，走到十三楼正好看见虽然衣服整洁但神情却很是紧张的陈铭提刀出门。
“要出巡了？”
看着提着刀出门的陈铭，李阳眼眸动了动，笑着说道。
“对，再轮班出巡三天就轮到下一组了。”
听到李阳的话陈铭点了点头，随后脸上升起一抹笑意：“对了，恭喜你突破到【浑然忘我】境界啊，昨天晚上我也不小心突破到【恒静】境界了。”
李阳：“…………”
有意思吗？
比来比去干嘛啊？
都是朋友比来比去有意思吗？
“我去，牛逼啊，这就到【静坐】第三个境界了，嗳，对了，等你轮休完了什么时候有时间再陪我一起研究研究【第九套广播体操】啊，我感觉我好像又有领悟，要推陈出新，研究出新版本了。”
李阳脸上浮现一抹惊诧，随后又露出笑容，笑呵呵的说道。
陈铭：“…………”
“厉害啊，不过我最近梅花刀法也有所突破，改天给你看看入微层次的梅花刀法。”
陈铭手中长刀以一个极快的速度斩击两下，显然是动用了善于极速攻击的【梅花刀法】技巧，说完之后摆了摆手：“不聊了，我得出勤了，走了啊。”
说完就脚步匆匆的从楼道上下去，随着限电开始，电梯已经停了好几天，上下楼只能步行了。
李阳看着陈铭下楼，笑着摇了摇头，又对陈铭房间内露出半边身子的女人点了点头，对方脸色微红的微微点头随后就关门进屋了。
陈铭上任【内训组】之后已经接连出巡几天了，每一天回来身上都会很凌乱甚至还带有血迹，但是每一天出门的时候又会衣冠整洁，显然都是这个女人的功劳。
再加上对方性格很守内，连李阳都没怎么和她有过交流，足可以看出这是一个好女人，所以李阳现在也很尊重她。
站在原地等了片刻，一个提着长棍的男孩从房间里笑嘻嘻的走了出来，一路跑到了李阳身边。
李阳摸了摸他的头，带着他一起上到天台练武，自从陈铭开始巡逻之后安全起见都是李阳带着他上楼顶练武了，有李阳看着点也安全。
路上和小孩简单聊了两句，等他进入了修炼状态，李阳也开始了自己的修炼。
练之前又忍不住看了一眼技能熟练度：
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