《龟拳》的第一页画着一个四脚朝天的人，他的背部紧紧地贴着地面，四肢向上伸着，伸得很直很直。
这张图画的下面还写着几句话:气沉丹田，宁心静气。（注:这个状态很容易睡着，请不要惊慌，多尝试几次，慢慢来就好了。）
姜崇海在宋佳来之前还尝试过一次，发现他根本做不到把四肢完完全全地伸直，更做不到所谓的气沉丹田，宁心静气，这个姿势不岔气，不在床上来个前滚翻就都不错了，哪能像书上说的一样睡着啊。
宋佳看了看图片上的姿势，然后抬起头直直地看着姜崇海。姜崇海被她的目光吓住了，他感觉背后凉嗖嗖的，手臂上的汗毛都竖起来了。
“老婆，你，你想干什么？”姜崇海总觉得自己的心里毛毛的，好像有什么不好的事情要发生了一样。
“啊——这，这不好吧！”
“哪里不好了，你先试试然后再告诉我行不行。”
“不行了，不行了，我的老腰要废了。”
“废什么？又用不到你的腰，乖乖躺平就可以了。”
……
宋佳和姜崇海一起把床推到墙边，这样就可以借助外力把双腿支撑起来。
姜崇海就在宋佳的注视下，完成了《龟拳》第一步——四脚朝天。
姜崇海和宋佳抱怨了几句，闭上眼睛，努力在脑海里回想着丹田的位置。
过了差不多10来分钟，姜崇海才感受到丹田附近有一丝热流。他一高兴，这个热流好像发现了什么似的，一下子就消失得无影无踪了。
“有一点感觉了，但是好像又不见了。”姜崇海睁开眼睛，有些懵逼地说。
“要不，老婆你来试一试？”姜崇海想要怂恿宋佳也来尝试一下。
“不了，现在时间都过了。”宋佳看了眼手机上的时间，摇了摇头。
“那好吧！”姜崇海有些失望地说，他打算慢慢地把腿放下，一股酸胀的感觉从小腿肚一直向上传递到大腿根部。ýáńbkj.ćőm
“等等，我抽筋了。”姜崇海面色有些狰狞，他缓了好一会儿才把腿放了下去。
姜崇海从床上坐了起来，忍不住吐槽起来，“这本书的作者肯定不是人，要不怎么会搞出这么一个姿势。”
“不是人是什么，难道还真的是乌龟不成？你就别多想了，说不定人家就是结合乌龟的生活习性而想出来的呢？
电视剧里鹤拳，蛇拳，鸡拳，狗拳这类的不是一大堆嘛，你就是想太多了。”宋佳嫌弃地看了姜崇海一眼，重重地拍了他一下。
说完，宋佳就转身去洗漱了。
姜云坐在书桌前，打开手机，发了一条云博。
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这一下把正在云博上疯狂吃瓜的网友们都震惊住了，手里的瓜都不香了。
【等等，这个薄荷叶不是才上架几次吗？怎么就最后一批了？我还没有抢到过呢，怎么就没了？】
【我也没抢到过，也不知道是我手机的问题，还是网的问题，每次都和它失之交臂。可是我的手机是新买的，网也是刚升级了的……】
【话说，楼上的你有没有考虑过，手机和网都没有问题呢，有可能就是你的手的问题呢？手速不够，一切白搭。】
【啊啊啊啊啊啊，店主你能不能告诉我神秘奖品是什么啊？是人人有份的，还是……】
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