一大早,秦风早早的就醒来,昨晚他特意调整了自己的作息时间,为了就是能够有足够的睡眠质量。
给自己做了一份简单营养价值却不低的早餐,并没有花他多少时间,吃好洗好,换上一套专用的训练服,开始了自己为期一个月的训练。
第一步的基础训练,要的就是坚持,耐的住寂寞,每一次出杆,都要求角度的准确,力道的适度,都要把控在一个合理的角度。ýáńbkj.ćőm
不是说一杆球打进就行,而是在打进的同时要尽可能的去完善这一杆,尝试不断的变换微弱的角度,控制母球的走位落点,尽可能在打进目标球的情况下尽可能把这一落点范围尽可能的扩大,直到完善自己的每一杆。
秦风之所以这么做,除了淬炼自己的基本功外,再者就是想在正式比赛的时候,尽可能的在控制母球的走位的时候,尽可能的控制自己的失误率。
这些东西不能带到正式比赛上才去想着控制失误率,那时候就晚了。场下不努力,等到了场上,那只有被虐,输球的份,这可不是哪一个斯诺克球员希望看到的结果。
秦风一直秉承着一个原则,台下的问题绝不带到台上去,如果真带到了台上去,那就是他自己解决不了。
斯诺克球台上,每一颗球,每一杆都对整局比赛甚至整场比赛都是至关重要,都可能改变整场比赛的形势。台上的每一刻形势都可能发生风云突变,这就要求球员自己在每一刻都要慎重再慎重,可慎重还不行,还需要球员在台下的不断的训练去完善自身,不把失误的可能带到台上去。
这才是秦风这次闭关训练第一步的目的,精益求精,不断的提升自己的高度和宽度。
他要的不是单项发展,长成一个单薄的巨人,也不是要要变成一个矮小的胖子,他要成长为一个经得起风浪,经得起波折的强者,一个最为完善经得起对手挑战的强大斯诺克职业选手。
来到自己简单的训练室,轻轻的抚摸着自己训练无数次比赛的台球桌,眼神中有着浓浓的迷恋和痴迷,他对这里,对它充满了感情。
按照训练要求,摆好球桌,开始第一个阶段的训练。
首先,秦风进行击球训练。
第一杆,秦风很慎重,没有一上来就出杆,反而慎之又慎。
训练不代表就可以随便开杆,胡乱的打,如果真是这样的话,不但可能起不到训练的效果,还可能影响到自己的状态。
训练虽说只是训练,但训练本身要把一场训练打的比正式比赛更正式,那样的效果可能会更好。
秦风俯身,没有着急,反复调整了很长时间,平静下自己的呼吸,感觉到了,快速的发力出杆。
“砰”
目标球奋力的追进底袋,劲头很足,有一种势不可挡的气势,即使在进袋的前一刻撞到了袋口的边角,那也没影响到打进。
可即使如此,秦风并没有表现出来一点满意,反而能看出来他的眉头轻轻的皱。
这一杆,在秦风看来效果并不好。即使打进了,距离他的要求还是有一定的距离的。
眉头很快舒展开来,转而来到第二个目标点,再次俯身,仔细的瞄准,击球点确认一次再确认一次,反复反复再反复,没有一点不耐烦。
“砰”的一声,再中。
秦风还是不太满意,擦了擦皮头,轻轻的敲击了一下台边,来到第三个目标点。
继续!
第三杆,秦风稍稍调整过来一点,不过还是不太好。
继续!
第四杆......
......
一如曾经,一杆一杆又一杆,没有太多时间停留和间隙的出杆、收杆。
这样的经历,他已经有过很多次了。
反反复复,不知疲倦中,四五个小时在训练中就这样过去了。
第一次,秦风停了下来,放下了手中已经不知道击打了多次的球杆,拿起一边的毛巾擦了擦汗水。
看了看时间,秦风一阵惊叹,这时间过得也太快了吧!
不看时间还好,一看时间自己都感觉有些饿了呢!
难怪呢,都训练了这么长时间了。
秦风简单的冲了个澡,煮了一点米饭,拿了两个番茄两个鸡蛋炒了一个番茄炒蛋,舒舒服服的吃了起来。
平时秦风的口味偏重,喜欢一些比较辣的东西,不过在训练期间,他一向主张平淡饮食习惯,最大程度的侧重于训练。
同时训练中他只会吃一个七分饱,不贪多,克制自己一些不好的习惯。
结束一个简单的午餐,秦风休息了一个小时左右,重新回到训练室继续训练。
时间就在秦风的努力训练中不断流逝,他自己一点都没察觉时间的快速的流逝,一心都放在对击球上。
渐渐地,他击球的速度慢慢的变快,每一次瞄准和思考的时间变短,只是这种变化微乎其微,如果不只是注意,一点也感觉不出来,可这确实存在着。
现在,在不断的训练中,秦风能够感觉的出来,他的击球变得越来越放松了,目标球进的越来越舒服了,打出来的效果也能让他满意了。
即使如此,秦风还是继续训练。
一转眼两天过去,这两天的时间秦风没有一点懈怠,除了吃饭睡觉就是训练。
花了两天的时间,训练效果上也是取得了不小的一个进步。击球,从一开始的一套标准的流程到现在几乎可以做到搭手、架杆,直接就可以出杆的程度。
可能是这两天不停歇的训练,已经能够让秦风的肌肉达到肌肉记忆击球,这种击球主要体现在力道上和击球点上。
熟能生巧,长时间的让他的身体和大脑思维能够快速的自主反应过来。
心细的秦风,自然发现了这种现象,开心的同时他也没有太过于在意太多。
通过长时间训练达到这种肌肉记忆效果,秦风不知道它能保持多久,在停下训练后还能不能存在,在这种记忆消失后还能不能再通过训练再现!
这些都是未知的问题。 奇书屋为你提供最快的开局单杆147更新,第223章 肌肉记忆击球免费阅读。https://www.yanbkk.com
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