奇书屋>都市小说>灵气复苏之签到飘飘果实>第263章 训练
  送走莫琳他们之后,又过了一个月了。

  这一个月当中,封易每天都在训练唐青芝、秦乐还有那一堆实习生们。

  当然,李立他们主要还是由陈凯他们带着一起训练,毕竟陈凯和周云君两人已经可以算是出师了。

  现在二人的武装色霸气和见闻色霸气都已经是小有成就了。

  只不过啊,训练量就可能有那么一点点的多.....

  当然,正是得益于训练量的繁重,李立他们的体质倒是提升得很快,在各方面的协助下,仅仅一个月的时间,他们就达到能够修炼霸气的体质。

  这样的成果已经很喜人了,现在是6月份,距离全国缉神司大比武只剩两个月了。

  两个月的时间,加上封易的细心教导,领悟武装色霸气和见闻色霸气应该是没有问题的.....

  现在训练室中,封易面前站着的实习生们身上已经有了很深的锻炼痕迹,男的个个都是肌肉炸裂,女的身上也有了匀称的肌肉。

  而且这段时间他们可不仅仅进行了锻炼,也进行了六式的修炼。

  并且六式的招式,都已经比较熟练了,所以封易今天开始就准备给他们来一波新的训练。

  ……

  “这段时间,大家的表现都很不错!六式也练得相当纯熟,所以我们可以开始下一个阶段了。”

  在完成了今天的训练打卡之后,封易便向他们说道。

  听到能进入下一阶段的训练之后,他们都有点想哭了。

  “终于是结束了,这段时间,我人都要断成三节了!”

  “呵呵,你别说了,我现在都成了肌肉男了,我都说了道教不用肌肉的啊!!!”

  “还好吧,我感觉训练量还行了,你们不觉得这身肌肉很完美吗!!”

  “完了,李开!刘志开已经锻炼傻了,他居然觉得肌肉很完美!”

  “你们别说了,老娘的以前蚊子落上都能打滑的皮肤现在已经彻底变粗糙了。”

  封易的话,让他们顿时一片哗然,开始叽叽喳喳的说了起来。

  但是语气中还是十分欣喜的,因为他们以为进入下一阶段之后,训练任务可能就没有这么重了。

  看着他们这个样子,陈凯和周云君脸上闪过一丝狡黠。

  太年轻!还是太年轻!

  封大魔王口中的下一阶段,是指身体素质达标之后,可以开启更加残酷的训练了!!

  果然,封易开口了。

  “那么接下来,我们训练计划也会有所改变。”

  “以一个星期为例,我们训练6天,休息1天。”

  “而训练的6天中,我将他分为了,三个阶段,体能、六式训练和对练。”

  “体能很简单,就是现在的训练内容再乘个三倍!”

  封易这话一出,底下那些实习生们个个都瞬间石化。

  因为他们现在的训练内容已经十分变态了,每天负重500斤,间歇性1万米冲刺跑,1000个负重俯卧撑,1000个负重深蹲等等各种训练。

  好歹他们不一般,要是一般人现在已经死了!

  但是现在就这样的运动量,直接再翻三倍。

  得了~这不是妥妥的上天了嘛!

  但是,他们也不敢提啊,典型的敢怒不敢言,没办法,打不过!

  陈凯看着他们光速变脸的样子,脸上没有什么变化,但是心里却是乐开了花。

  终于,有人能陪他一起承受封易的变态了!!

  呜呜~~~o(╥﹏╥)o

  封易看了一眼大家,见没人反对,封易脸上露出赞许的神情。

  这才对嘛,他就喜欢能跟上他训练的人。

  当然,封易知道这训练量对他们可能是有点大,所以封易每天都会贡献出一颗仙豆,磨碎了放在给他们的体力药剂里面。

  这些磨碎的仙豆,虽然不能像吃一整颗仙豆那样,瞬间满血复活,但是却能保证他们在第二天的时候,生龙活虎的,并且身体也会没有一点暗伤!

  “很好,既然大家都没有意见,那我就开始说第二个计划六式训练,这个训练我们三式为一天可以用两天来进行训练。”

  “然后就是最重要的,也是关乎到你们能不能学习霸气的训练--对练!”

  听到这,陈凯和周云君眼中爆发出强烈的精光。

  终于到这个时候了,以前在我们身上遭受过的苦难全都在他们身上施行一遍吧!!!

  而李立他们眼中也绽放着前所未有的认真,因为他们这段时间受的苦难都是为了这个.....

  “这个训练分为两个项目。”

  “一个是武装色霸气,名字叫做挨打!”

  说着,封易脸上露出忍俊不禁的笑容。

  “到时候,我、陈凯和周云君会用武装色霸气击打你们,而你们所要做的就是运用六式中的铁块,将我们的攻击挡下来,同时感受我们攻击中的武装色霸气,从而引导出你们身体中的武装色霸气。”

  “放心,我们都会控制住霸气的。”

  “记住,武装色霸气是你们的意志的体现,只要你们意志强烈,就能从我们的攻击中悟出武装色霸气!”

  听到攻击的人中,有他们俩,陈凯和周云君满脸都写满了兴奋。

  终于是翻身农奴把歌唱了!!!

  还没等他们反应过来,封易又接着说道:“另一个就是关于见闻色霸气的训练---躲避!”

  “这个训练,到时候还是由我们三个对你们进行攻击,而你们必须用六式中的纸绘躲开,同时你们还要闭上眼睛,这样才能最大的限度放大你们的感知!!”

  李立他们听完,人都呆了,这和直接挨打有什么区别!

  其实,封易这样主要是想试验一下,铁块和纸绘是不是真的像网上说得那样是见闻色霸气和武装色霸气的前置技能。

  主要是之前训练陈凯和周云君的时候,没想到过这个问题,都是后来教他俩六式的时候才想起来。www.ýáńbkj.ćőm

  不过那个时候,也已经晚了,人家二个人早就学会了。

  而这次顾北城上赶着给他送了一大堆,小绵羊,试验一下满足一下自己的好奇心。

  如果真的可以,这不是也是为了霸气的传播增加的新的方法了嘛! 奇书屋为你提供最快的灵气复苏之签到飘飘果实更新,第263章 训练免费阅读。https://www.yanbkk.com
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