换好衣服后，来到训练室，不愧是俱乐部里最大的一间，里面的装备很齐全。
其实里面的设备都是之前宁清毅训练的时候自己添加的，他用的当然都是最好的，可能李越宣主要就提供了一个场地。
右边是三个沙袋，旁边的墙上摆着一排拳套，是知名品牌猎鹰的，一双十万左右。
中间用网隔了一个小型的搏击比试场地，再就是其他一些训练力量的道具。
宁清毅走到拳击手套旁，取了一双新的适合姜诗薇戴的大小，径直走到她的身边，“拳套是保护自己不受伤的最基础道具，在练格斗之前首先要先进行力量训练。”
他给姜诗薇戴上手套，拉着她来到了沙袋前，“只有手腕力量变强了，在和别人进行格斗时，获得胜利。”
中间的沙袋损耗的最多，有一个凹陷，看得出来，它的主人有经常使用。
姜诗薇摸着沙袋上的凹陷，脑海里浮现出宁清毅在努力练拳的场景。
她来到最右的沙袋面前，只有少量使用过的痕迹。
摆好姿势，宁清毅把她的手向右移动了两公分，“把面前的沙袋当成你最讨厌的人，使劲儿揍他。”
试探性的打了一拳，沙袋瞬间反弹了回来，差点砸到她，她猛的向右边躲去，深呼一口气，还好，没被撞到。
姜诗薇开始自主练习打拳，时不时的进行提醒纠正。
半个小时后，姜诗薇出的汗已经打湿了她的大半衣服，实在是太累了。
宁清毅一直站在她身边陪着她，他看到她这样，很心疼她，在旁边问：“薇薇，要不休息一会儿再练。”他转头从架子旁的抽屉里取出一个没使用过的毛巾，趁着姜诗薇停下来的时候，轻柔地给她擦汗。
额头上的汗一直顺着下巴流入领口，打湿衣服，很辛苦，但是和安全相比，还是值得的。
她摇摇头拒绝了，想要变强的心让她一刻也不想停歇。
“薇薇，不要太着急，基础要一步一步打好。后面你要坚持每天跑步十公里，训练体能。”
宁清毅虽然心疼，但这是成长道路上不可避免的，所有的路都要自己走，不论有多艰辛，挺过了之后才会发现，变强大了之后的感觉是多么美好。
时间在一分一秒的过去，可是训练还是没有停歇过，直到姜诗薇有些脱力，她才停下了动作。
宁清毅大步走过来把她抱到旁边休息的沙发上，她身上的衣服都被汗水浸湿透了，小脸红通通的，但是眼神仍然很清明。
“这种脱力的感觉真的很舒服，能让我忘记一切的烦恼，没有精力再去想以后该怎么发展，不用去想谁在针对我，只想就这样静静地躺在你怀里，就够了。”
姜诗薇觉得有些累，自从意识到自己是小说的不知名配角后，她害怕极了，但是没有人可以倾诉，她害怕会走上梦中的结局，所以她极力的改变自己，想通过自己的努力去改变自己的人生。
幸运的是她试探过，只有靠近男女主会很倒霉之外，倒是不用一定按照剧情去走，这是不幸中的万幸了。
书中的自己为了岳霖泽那样的男人居然搭上了自己的一生，她气自己不争气的同时也觉得男人这种生物，她是一点儿也不想靠近了。
原本是打算自己一个人好好努力，让自己变强，可是宁清毅这个书中世界她都没有注意过的炮灰n号的出现，让她渐渐的有了依赖感。
有时候，她觉得在他身边真的很安心，她真的很幸运，以前的自己自卑且孤独，所以从来没有关注过别人，现在她会发现，其实有很多人真的对她很友好，比如顾轩扬，除了他是男主好哥们这一点让她有些膈应之外，他真的也帮了她很多。
比如文雪儿，虽然现在她的身份转变成了男朋友的妈，但是对她的好是真的，毕竟人对于其他人的好是真是假，是可以感觉出来的。
“你一直躺着都行，不用担心，其他的事情都有我。”
宁清毅认为靠自己现在的实力，保护姜诗薇还是可以的，不过他也有许多对手，要想过的更加安逸，也要更加强大才行。
两人都在想着让自己变强大，尽管目的不相同，但是变强大的决心都更加坚定了。
休息了一会儿，姜诗薇喝了些饮料补充能量，又接着开始了训练之路，整个训练室都回荡着她的拳击声和喘息声。m.ýáńbkj.ćőm
宁清毅坐在沙发上静静的看着那个不服输的小女人，在这之前，他一直认为她是一个娇气的，吃不了苦头的人，没想到这次倒让他刮目相看。
刚才她的手背明明都已经红了，可是她还是在努力坚持。
他眯着眼睛，暗想以后一定要保护她，她想要变强大，有自保能力是她的事儿，可是作为她的男人，保护好自己的女人，是他的责任。
电话响起，他抬手接了起来，是之前派出去查埋伏姜诗薇的人，“老大，我们找到了那帮人，刚开始嘴还挺硬，后来有个人招了，”那人停顿了一瞬，语气也带着些疑惑，“说是一个男人联系的他们，我们最后多方打探，好像是赵家的人干的。”
“赵家？”宁清毅没想到会牵扯到赵家，毕竟在安市，赵家也是一个不小的家族，不过这一代的族长，听说私生活混乱，有可能是他夫人生不了孩子，传闻在外面养着好几个私生子女，家里现在养着的也是以前接回来的私生子。
这些事儿在这个圈子里都是公开的秘密，不过大家面上也都给赵家面子，一般不会拿这事儿来说。
“好，我知道了，继续盯着他们，有什么动静随时告诉我。”宁清毅挂了电话，在思考赵家和姜诗薇会有什么过节，不过他现在对姜诗薇的事儿还不是完全了解，还是等会儿问问薇薇，看她是不是知道原因。 奇书屋为你提供最快的姜诗薇宁清毅更新，第40章 训练免费阅读。https://www.yanbkk.com
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