那时的她，别说绕着整个别墅区跑三圈了，就算是三十圈、三百圈！她都不在话下！
但是现在呢？
她才跑了半圈就感觉自己的身体已经开始摇摇欲坠了。
喘气变得急促，喉咙开始因为剧烈的喘气又干燥又疼，腿酸得不得了。
姜河海的速度就这样渐渐慢下来了。
一圈结束后，姜河海的跑步速度甚至不如几个男孩子的走路速度。
五个队友相跟着跑完了三圈，姜河海的第二圈也才跑了一半。
最后姜河海也没有完成剩下的一半跑圈任务。
对于一个许久没有锻炼的人来说，锻炼身体还是需要一个循序渐进的过程的。
所以，姜河海就直接走回了自家宅子。
索性走了这么一截路，她也不喘气了。
“小姐，喝点水？”
宫式把x牛递到姜河海面前。
姜河海：“……谢谢。”话说这好像不是水吧？不过功能饮料嘛，跟水也没多大区别。
姜河海的嗓子早就干的冒烟了，她拿起瓶子仰头吨吨吨把整瓶x牛灌了进去。
“好了，接下来就是健身房的锻炼！”
跟男孩子们的撸铁训练不同，姜河海这边的健身房锻炼，可以说跟植物人苏醒后的复建差不多。
突出一个稳、慢！
没的办法，她现在腿是软的，还沉的厉害，让她把腿抬高了压根就是在难为她。
健身教练在剩下的时间里着重教了姜河海一种按摩手法，这样可以让她下午或者第二天不用受到因为剧烈锻炼后没有完全代谢的乳酸的骚扰。
实际上，这个方法姜河海比谁都懂，但是姜可可并不懂，姜河海也就跟着又学了一遍。
健身教练还很欣慰的夸姜河海记性好，一次就记住了应该怎么样按摩哪个地方。
姜河海呵呵一笑，坦然接受了教练的夸奖。
然后就是吃早午饭，再然后就是一边打排位、训练，一边看别的队伍的比赛。
ivl的比赛很精彩。
精彩就精彩在ivl没有绝对的弱队，不管是双方互相博弈还是互相喂饭（失误谐音食物），总能给观众快乐，给其他战队带来新的思考。
这也是为什在比赛日的时候每个不比赛的战队都要在训练或者打排位的时候也要挤时间看比赛。
虽然事后有官方账号发布比赛回放，但是看直播让选手们在不知道结果的情况下自己思考问题也是很有必要的。
很多职业选手甚至也会开直播看官方的直播，用自己的方式来解说比赛。
这同时也是他们解析自己对手心思的一种方式。
就好比今天，美好的周六，中午12:30，girl基地的训练室里，有一个巨大的屏幕正在播放rs战队和lld战队的比赛。
当然，现在还是赛前解说叨叨的时间，训练室里的六个人都在低头看着自己的手机，手指灵活的在屏幕上滑动着。
都在打排位上分。
除了姜河海。
她还在被贝壳儿蹂躏中。
所有人都知道，姜可可练雕刻家和破轮，还在跟噩梦人机斗智斗勇中。
所以她不排位也不奇怪。
只有姜河海一个人疯狂擦汗。
nnd，贝壳儿平时看着软绵绵可可爱爱的，没想到居然会有这么凶残的一面啊……
她在游戏这方面是不是认真过头了？
想到这里，姜河海忽然恶从胆边生，想看看贝壳儿虐待自己队友的画面。
虽然很担心因为贝壳儿的强大会让自家队友也强大到剧情无法束缚的程度，但是她还是好想看自家的人类被贝壳儿速溶四抓，想看贝壳儿用噩梦人机的身份在言廖手上三跑四跑。
这画面一定很美丽吧？
嘿嘿嘿……
姜河海脑补了一下那个画面，就不由正在心中发出了猥琐的笑声。
把姜河海的“恶念”听了个一清二楚的贝壳儿严厉的说：【小海！认真训练！我是不会给其他人当陪练的！万一真的把他们练的更可怕了，男主的队伍夺冠的几率就更小了，咱们会被惩罚的！】
姜河海赶紧收了心思：【诶呀贝壳儿我就想想嘛，想想也不行啊……】
贝壳儿：【想是可以想，但是实践就等剧情结束之后再说吧！】
姜河海：【好好好……啊贝壳儿你怎么还可以这样操作？空军这把枪还能穿墙的吗？】
贝壳儿：【你仔细看看，这面墙是有窗户的，从窗户开枪还是能打出去的。】www.ýáńbkj.ćőm
姜河海：【这么多栅栏，不能翻的窗，这也算窗户？】
贝壳儿：【怎么不能算？能看见你，能按技能做出开枪的动作，就说明这个枪是能打出去的，游戏的设定就是这样，我可没开挂嗷！】
姜河海：【套路，都是套路……】
贝壳儿：【小海啊，第五人格的比赛，可不是凭技术莽上去就可以的，技巧和套路缺一不可呢~头铁要不得~】
姜河海：【我知道了，继续继续！】
又是一局颗粒无收惨遭四跑。
但是姜河海心情还是不错，至少这一局她成功的把两个角色绑上了狂欢之椅。
就算最后都被救下来了，但是比起前天她连个人都打不倒的样子，已经是很大的进步了。
这么一想，姜河海突然发现自己的进步速度还蛮快的嘞！
“开始了开始了！第一局比赛开始了！”
听到年艾的声音，姜河海也暂停了和贝壳儿的训练，抬头看rs和lld的第一局比赛的bp环节。
这一局比赛姜河海看的很认真，无论是rs的求生者的配合还是lld监管者的技术和想法，姜河海都有很努力的常识自己去分析。
虽然很多时候她自己的分析是错误的，但是她也因此有了很多不一样的感悟。
说实话，贝壳儿在她的游戏技术上提供的唯一帮助就是魔鬼技巧的陪练，因为她觉得很多东西还是要靠姜河海从实践中感悟。
因为这样磨炼出来的技术才是自己的，不会忘的。 奇书屋为你提供最快的姜海河更新，第275章 黑化队友赶紧扔14免费阅读。https://www.yanbkk.com
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